心のグラフを書いて今月はどんな月だったか客観的に振り返る楽しい夜のひとときです。
続けるコツは、一人でしようとしないことですね。
たった３０分でも、仲間がいるから応援してくれるから、主催の私も続けることができます。
月末の２１時に１年以上続けているので、毎月の振り返りがしたくない時もあるし、
しないを選んでしまう時の心の状態や、理由もわかります♪
でも、後回しにしないとこれだけは決めてます。
５分でもいいから、やる。
たった３０分やるだけで、『自分をもっと好きになることができるから』
良かったことを見つける習慣です♪
参加メンバーの皆さんの３月楽しかったことが聞けたり♪
手放すことが聞けたり♪
学びのことが聞けたり♪
仲間のことが聞ける楽しい時間。
そして
「振り返りは人生の質を上げる」
ご一緒していただいてありがとうございました。
今日は午後からZ00Mが３本。
自分の固定観念を壊す。それを学んだから、すぐ実行。
１回やってみる。
今日はこれがあるからあっちはやめるを選択しないこと。
決めたことはやる。
４月のいいスタート笑って一緒に切りましょう〜♪
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