ゆうこの日常– category –

【自分の特性を知る】 あなたは主張的？それとも非主張的？攻撃的？復讐的？？相手を傷つけないために、自分の意見を引っ込めることもあるけど、自分がNOT OKだからよく...

毎月１日〜２１日間習慣作りのチャレンジをしています。今月は、寝る前の１５分に楽しかったことを思い出す。そして、そのまま寝ちゃいます。記憶のゴールデンタイムに...

ZOOMで２２時から集まって、意識の高い方々との読書会。「主体的である」すべての習慣である土台。第一の習慣について 時間がないって思う時やってしまっていること。そ...

新しいことなにかはじめたくなる時期ですね！！私はメイクlaboや７つの習慣の読書会や、京都二条城の音舞台に行ってみたり、仕事では、グーグルマイビジネスっていうの...

外で立派な松のある歴史的遺産の風景で空をみながら聴く音楽！ 音舞台をはじめて経験しました。誘っていただきご招待嬉しかったです。京都の二条城の歴史を感じながらの...

9月の21日間チャレンジがはじまりました。 「幸せのアウトプット」です。 ナビゲーターはちかこさんです。 「終わりよければすべてよし」 ピークエンドの法則 ◯1日のう...

まちゼミin八幡で、東洋医学のお勉強。講師は高岡さんでした。病気になりたくないって心から思うし、できることがあるなら取り入れたいですよね。たくさん参加されてま...

ローストビーフをオンラインで作りました。 かたまりのお肉を買いに行き、塩やハーブ、黒コショウでもんで軽く焼いたら、オーブンへ。氷水で冷やして完成！！ 朝から家...

月に１回の朝からのミーティングがはじまって何回目だろうか昨日の晩は、明日嫌だなー朝ゆっくり寝たいなーと思っていたんです。でも朝からZOOMで集まって目的を振り返...

最近、必要としていることが向こうからやってくる。材料の郵送とかありますかと郵便局の人がピンポーンとやってくる。準備してるってなんでわかったん？？みたいな感じ...